La prakriti Pitta

Il existe trois doshas en ayurvéda qui sont les trois énergies vitales. Vata est le dosha du mouvement, Pitta le dosha de la transformation et Kapha le dosha de la consolidation. Ces trois doshas sont présents de partout. Ils sont présents à l’extérieur de nous (saisons, climat, heure) et à l’intérieur de nous. 

Nous avons chacun une proportion de ces trois doshas qui nous est propre, c’est ce que l’on appelle la prakriti, la constitution de naissance. Cette dernière s’est formée lors de notre conception, nous la gardons tout au long de notre vie jusqu’à notre mort. Nous pouvons avoir un dosha dominant (à plus de 50%), il s’agit de la constitution dominante. Ex : constitution Pitta. Nous pouvons avoir deux doshas dominants (50-50), il s’agit de la double constitution. Ex : Pitta-Vata, Pitta-Kapha. Nous pouvons avoir les trois doshas à part égale (33% chacun), il s’agit de la constitution triple, extrêmement rare. 

La constitution de naissance ne peut être changée. A ce titre, elle ne doit pas être confondue avec la Vrikriti, l’état de déséquilibre. Il peut arriver qu’un ou plusieurs doshas soient en excès dans le corps, ce déséquilibre est à l’origine des maladies. Les déséquilibres évoluent au cours de notre vie en fonction de nos habitudes et de notre hygiène de vie.

Nous développerons ici la constitution dominante Pitta. Le dosha Pitta est composé de deux éléments : feu (tejas) et eau (apa). Le feu est trois fois plus important que l’eau. Il a des qualités, gunas, qui lui sont propres qui nous permettent de voir que l’on est en présence de ce dosha. Pitta est :  

• Chaud (Ushna)

• Pénétrant (Tikshna)

• Léger (Laghu)

• Légèrement gras (Sasneha)

• Liquide (Drava)

• Malodorant (Visra) 

• Laxatif/qui pousse vers le bas (Sara)

Ces qualités se retrouvent ainsi dans l’apparence physique, le fonctionnement du corps ou encore la manière de penser d’une personne à dominante Pitta.

Physique

Les personnes Pitta ont une corpulence et une morphologie moyennes. 

Leur poids est moyen et stable. S’il leur arrive de prendre quelques kilos , elles vont facilement les perdre. Elles sont de taille moyenne. Leur ossature est elle aussi moyenne. Ce sont souvent des personnes sportives, leurs muscles se dessinent facilement avec une pratique sportive.

Leur démarche est déterminée.

Les traits de leur visage sont harmonieux et symétriques. La forme du visage est ronde ou carrée. Le nez est aux proportions du visage. 

Les yeux sont ronds ou en amande. Ils sont sensibles à la lumière et peuvent facilement devenir rouges. Leur regard est perçant. Les yeux sont plutôt de couleur clairs. Les sourcils sont peu fournis. 

Les dents sont de taille moyenne et alignées. Elles peuvent facilement jaunir et ont tendance à avoir des inflammations (irritations, aphtes, saignements, inflammations des gencives). 

Les oreilles sont de taille moyenne tout comme les lèvres qui sont douces et rouges.

Les cheveux sont mi-longs. Leur couleur va de châtain à clair en passant par le roux. Ils sont fins, doux, brillants et raides. Ils sont de nature plutôt grasse. Les personnes Pitta sont sujettes à la calvitie en raison de la qualité “chaud”. Elles sont également sujettes aux cheveux gris prématurément.

Les ongles sont roses et réguliers.

La peau est douce et souvent belle. En cas d’excès de feu, elles peuvent être touchées par l’acné et les problèmes de peau. Les personnes Pitta ont souvent des tâches de rousseur ou bien des grains de beauté. Elles ont tendance à rougir facilement et peuvent avoir des rides prématurément.

Les personnes Pitta peuvent beaucoup transpirer. La transpiration peut dégager une forte odeur corporelle. Elles craignent la chaleur et aiment le froid. Contrairement aux personnes Vata, elles ont rarement froid.

Physiologie

Les personnes Pitta ont une immunité modérée. Elles tombent parfois malades. Elles ont tendance à dépasser leurs limites, ce qui les affaiblit et les rend malade.

Elles ont un très bon appétit. Elles ont très régulièrement faim et soif et ne peuvent pas sauter de repas. D’ailleurs, lorsqu’elles ont faim et qu’elles ne peuvent pas manger, cela les rend agressives. Leur digestion est très rapide et très puissante. Elles vont à la selle plusieurs fois par jour. Elles peuvent avoir tendance à avoir de la diarrhée ou des selles molles qui peuvent s’accompagner de mauvaises odeurs. 

D’un point de vue intellectuel, les personnes Pitta sont dotées d’une bonne intelligence intellectuelle et logique. Elles prennent des décisions rapidement.

Leur sommeil est court et réparateur. Leurs rêves peuvent être passionnés ou conflictuels (sang, feu). 

Ce sont des personnes qui sont beaucoup dans le contrôle et qui aiment avoir le contrôle. De ce fait, leurs gestes sont contrôlés et gracieux. 

La vue est le sens qui est le plus développé chez les personnes Pitta. Les yeux sont reliés au feu. Ce sont des personnes qui prêtent une grande importance à l’esthétisme et à la manière de s’habiller. Leur voix est tranchante et pénétrante.

Psychologie

Les personnes Pitta sont des personnes passionnées qui peuvent connaître des émotions chaudes comme de l’agressivité ou de la colère. 

Parmi leurs besoins, on retrouve le fait de se nourrir intellectuellement, d’entreprendre. Elles fonctionnent énormément par objectifs et sont des personnes fonceuses. Elles sont perfectionnistes et ont tendance à avoir un esprit binaire. Elles voient le monde à travers des idéaux (le bien/le mal, le juste/l’injuste), ce qui peut générer de la colère en elles car la réalité ne correspond pas à leurs idéaux. Elles peuvent se battre pour leurs idéaux, au sens figuré comme au sens propre.

Elles ont des relations conflictuelles et passionnelles. Elles aiment le luxe, la cuisine, le parfum, l’art et l’harmonie. Elles ne supportent pas le stress car elles se mettent beaucoup de pression par elles-mêmes. Une situation stressante provoque de la colère chez elles. Leur mémoire est sélective, elles apprennent plutôt facilement mais retiennent seulement ce qui a de l’importance à leurs yeux.

Parmi leurs qualités on retrouve la rigueur, la fidélité, la droiture. Elles protègent les personnes qu’elles aiment. 

Par ailleurs, elles sont très critiques et exigeantes à la fois envers elles-même et envers les autres. Elles peuvent avoir tendance à se croire supérieures aux autres car elles pensent détenir la vérité. Elles ne supportent pas d’être vulnérables. Elles peuvent avoir tendance à être arrogantes, égoïstes, jalouses ou haineuses. Parmi leurs faiblesses, on retrouve la difficulté à gérer les émotions. Elles aiment être dans le contrôle et vont stocker leurs émotions ce qui peut les rendre malades. Elles ont du mal à être dans le lâcher prise.

Dans notre société, qui prône la performance, les personnes Pitta trouvent facilement leur place. Elles sont souvent des expertes dans leur domaine de compétences. Fonctionnant par objectifs et se mettant facilement la pression elles-mêmes, elles sont de bons éléments. Néanmoins, elles doivent faire attention à ne pas dépasser leurs limites, ce qui peut les conduire au burn-out.

Elles peuvent avoir des postes de direction, être dans la politique ou bien avocats.

Ses croyances sont “Rien n’est impossible”, “Avec du travail tout est possible”, “La vie est un combat”.

Spirituel

L’ayurvéda estime que la constitution de la personne est choisie par son âme même. Cette constitution doit lui permettre d’accomplir la mission, sa mission de vie (le Dharma), pour laquelle l’âme s’est réincarnée. Ainsi, chaque constitution expérimente des choses différentes au niveau spirituel.

Pitta est composé à majorité de feu. L’élément feu permet la transformation par répulsion. En effet, un feu de cheminée va venir créer de la chaleur en brûlant du bois. Les personnes à dominante Pitta ont en elles une grande volonté et capacité de changer les choses. Elles vont utiliser des choses qui leur déplaisent pour les mettre dans la cheminée afin d’obtenir quelque chose qui leur plaise. 

Elles doivent néanmoins être vigilantes quant à ce qu’elles décident de brûler. En effet, on peut transformer du positif en négatif comme de l’or en plomb ou du négatif en positif comme du plomb en or. Le résultat doit être positif, il ne doit pas être synonyme de haine, de jalousie ou de colère.

Et toi, te reconnais-tu dans cette description ? Penses-tu avoir du Pitta en toi ?

Il existe différentes manières de connaître sa constitution de naissance.

Tu peux faire le test en ligne : https://forms.gle/zug7horNEX13TdPn9

Tu peux également faire une consultation avec un praticien en ayurvéda qui te posera différentes questions pour identifier ta prakriti.

Birth constitution, Prakriti

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