La constitution Vata-Pitta

Double constitution c’est quoi ?

Nous avons vu dans les articles précédents les constitutions dominantes c’est-à-dire lorsque nous avons un des trois doshas présent à plus de 50% en nous (Prakriti Vata, Prakriti Pitta, Prakriti Kapha). Néanmoins, il arrive souvent que nous ayons une constitution dite double ou mixte avec deux doshas principaux. Nous avons un dosha majeur entre 40-50% et un dosha secondaire entre 30-40%. De ce fait il existe six combinaisons possibles : 

• Vata-Pitta

• Vata-Kapha

• Pitta-Vata

• Pitta-Kapha

• Kapha-Vata

• Kapha-Pitta

La constitution mixte diffère de la constitution dominante étant donné que les deux doshas vont se retrouver mêlés dans notre apparence physique, notre physiologie et notre psychologie. Cette constitution est dite naissance puisqu’elle est fixe et ne peut être changée. Elle nous suit tout au long de notre vie, de notre naissance à notre mort.

A ce titre, elle ne doit pas être confondue avec la Vikriti, l’état de déséquilibre. Il peut arriver, qu’un ou plusieurs doshas, soient en excès dans le corps, ce déséquilibre est à l’origine des maladies. Les déséquilibres évoluent au cours de notre vie en fonction de nos habitudes et de notre hygiène de vie.

Caractéristiques d'une personne Vata-Pitta

La constitution Vata-Pitta est composée de quatre éléments : l’air et l’espace qui forment Vata le feu et l’eau qui caractérisent Pitta. Une personne Vata-Pitta aura ainsi ces quatre éléments majoritaires en elle avec une proportion d’air et d’espace plus importante. Le dosha Vata est davantage présent que le dosha Pitta, le vent domine sur le feu. Cette constitution peut également être appelée le vent qui s’enflamme. 

Une personne Vata-Pitta devra donc suivre une hygiène de vie Vata tout en l’adaptant à son Pitta. Son hygiène de vie doit également être adaptée à la saison. En automne et en hiver, saisons d’aggravation de Vata, son hygiène de vie devra viser à pacifier Vata. En été, saison d’aggravation de Pitta, elle devra veiller à pacifier son Pitta.

Au niveau de l’apparence physique c’est le dosha Vata qui est très souvent majoritaire. Tout comme une personne Vata, le visage est souvent allongé et les yeux petits et mobiles. Les extrémités sont froides et la circulation sanguine est faible. Les personnes Vata-Pitta ont une corpulence mince : elles sont moins minces qu’un Vata dominant mais plus mince qu’un Pitta dominant. En général, les Vata-Pitta sont des personnes de grande taille, la perte de poids est facile et la prise de poids assez minime.

Leur peau est souvent un mélange des deux doshas, fine et mixte. Contrairement aux Pitta dominants, le Vata-Pitta ne craint pas le soleil et bronze facilement. Les cheveux sont également un mélange des deux doshas. Ils sont fins, bouclés ou raides et demeurent fragiles et secs.

La digestion s’apparente à celles des personnes Vata et est synonyme d’irrégularité avec une digestion irrégulière, alternance entre constipation et diarrhée. Les personnes Vata-Pitta sont sujettes aux flatulences et ballonnements. Souvent, elles ont un plus grand appétit que les Vata dominants. Néanmoins, elles doivent manger en petite quantité en raison de leur faible capacité digestive.

L’élément air se retrouve majoritairement dans leur psychologie. 

Il s’agit de personnes dynamiques qui vont impulser des projets sans pour autant suivre le projet jusqu’à son terme. Néanmoins, elles vont tenir un peu plus sur la durée que les personnes à Vata dominant grâce à la rigueur de Pitta. Mais dans tous les cas ce n’est pas l’issue du projet qui les anime mais le fait d’initier un changement, une nouvelle dynamique.

Les Vata-Pitta sont plus passionnées que les personnes à Vata dominant. Cette passion va se mélanger au changement dont a besoin Vata. Ce sont donc des personnes qui vont se passionner pour certains sujets, certaines activités, mais pas sur le long terme. 

Ce sont des personnes qui ont un grand sens de l’humour et qui s’adaptent facilement à leur environnement. Elles sont sociables et originales. 

La qualité des personnes à Pitta dominant de réflexion, de compréhension, va parfaitement se mélanger avec la qualité des personnes à Vata dominant à saisir les concepts. Ainsi, les personnes Vata-Pitta vont être particulièrement douées pour saisir des théories, les analyser et les vulgariser. Elles sont ainsi de bons professeurs.

L’une de leurs plus grandes faiblesses est leur manque d’ancrage. Aucun des deux doshas n’a l’élément terre dans sa constitution. L’élément terre permet d’apporter de l’ancrage et une stabilité. Ainsi, les Vata-Pitta, en raison de la prédominance de l’élément air, ont une difficulté à gérer leurs émotions. Ce sont des personnes hypersensibles et hyper émotives. Leurs émotions et leurs avis fluctuent beaucoup. Elles sont souvent stressées, ont un besoin d’être rassurées et manquent cruellement de confiance en elles.

Une autre de leur faiblesse est leur prédisposition à la déshydratation. Indépendamment l’un de l’autre, les deux doshas se déshydratent facilement. Les personnes Vata-Pitta peuvent ainsi souffrir de déshydratation, parfois chronique, au niveau de la peau, des cheveux ou en interne.

L’ayurvéda ne met pas en place une hiérarchie entre les différentes constitutions. Il n’y a pas une constitution qui sera meilleure qu’une autre. Chaque constitution a ses points forts et points faibles. Tout l'intérêt de connaître sa constitution est de pouvoir mieux se comprendre, mieux connaître ses besoins et pouvoir y répondre convenablement par une hygiène de vie adaptée afin d’améliorer sa qualité de vie.

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Birth constitution, Prakriti

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